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Eu Indico
 
 
21 Ago
2015
 
Bluebox: A Caixa de Produtos Saudáveis
Eu Indico
 
Olá, meus amores!
 
Recebi a linda caixa da BLUEBOX by tryoop! Vocês conhecem? É uma maneira muito bacana de receber mensalmente na sua residência diversos produtos saudáveis! Os produtos escolhidos são de várias marcas, como a Schär, Jasmine, Monama, Verde Campo, Mãe Terra, dentre outras e todos os ítens são aprovados por nutricionistas.
 
 
Dentro da caixa vem um encarte que explica cada produto selecionado e, ainda, fornece receitas para o preparo de comidas deliciosas!
 
 
Além de tudo é sempre uma surpresa, pois não sabemos quais produtos serão enviados. Mas temos a certeza que sempre receberemos produtos de excelente qualidade. Eu adorei abrir a minha caixa sem saber o produto que viria dentro dela, achei muito divertido!
 
 
Funciona da seguinte maneira: você efetua uma assinatura diretamente no site bluebox.tryoop.com.br e recebe a sua caixa pelos correios! Muito prático, né? Super recomendo! Adorei!
 
Postado por: Cris Compagnoni
 
 
 
 
 
26 Mai
2015
 
Linea Sucralose - Produtos sem adição de açúcar
Eu Indico
 

Boa noite!
 
Hoje ganhei um mimo da Linea Sucralose! Cheguei em casa e tinha um pacote cheio de coisas gostosas para eu experimentar!
 
Eu já conhecia a marca Linea Sucralose há bastante tempo, alguns dos itens que eu ganhei já conhecia, mas outros ainda não havia experimentado. Postarei abaixo os produtos que ganhei e, ao longo dos próximos dias, experimentarei todos eles e compartilharei o feedback com vocês no meu Instagram @blogafter30 e no Snapchat blogafter30! 
 
Os itens que ganhei são:
 
- Cappuccino em pó
- Shake de chocolate
- Achocolatado
- Creme de avelã com cacau
- Geleia de amora
- Chocolates ao leite, branco e dark
- Cookies com nozes e chocolate
- Cookies com maçã e canela
- Cookies com castanha e chocolate
- Barra de cereais sabor maçã, canela e uva-passa
- Barra de cereais sabor avelã , castanha de caju e cobertura parcial sabor chocolate
- Pudim de coco e de caramelo
- Gelatina de cereja e de abacaxi
- Adoçante dietético em pó
- Adoçante dietético líquido
- Sal light (66% menos sódio)
 
A Linea Sucralose é uma empresa especializada no desenvolvimento de alimentos saudáveis: sem adição de açúcar e com redução de sódio, gordura e calorias. Foi a primeira empresa a introduzir no mercado brasileiro a sucralose, ou seja, um derivado de cana-de-açúcar que possui sabor do açúcar, mas não possui calorias.
 
Não vejo a hora de experimentar todos os produtos!
Adorei o meu presente!
Obrigada, Linea!
 
Postado por: Cris Compagnoni
 
 
 
 
 
25 Mai
2015
 
Criolipólise - Redução de gordura localizada
Eu IndicoUniverso Feminino
 

Oi, pessoal! Tudo bem?
 
Ontem fiz uma sessão de criolipólise na clínica da minha amiga fisioterapueta Priscila Ferrari para eliminar as gordurinhas extras que ganhei nesse período que fiquei sem treinar por causa da cirurgia. A crilipólise está bem difundida no mercado, porém não são todas as pessoas que sabem para que serve e como funciona. Por isso, peguei esse texto com a Pri para explicar melhor para vocês.
 
O que é criolipólise?
 
É uma técnica que promove o resfriamento não invasivo das células de gordura, induzindo a quebra desses adipócitos sem causar danos aos tecidos adjacentes. Essas células de gordura são muito mais suscetíveis ao frio do que a pele, os músculos e os nervos. Portanto, é um tratamento estético baseado na homeostase, processo onde o organismo, exposto ao frio excessivo, promove a queima de lipídeos para restituir a temperatura corporal.
 
A criolipólise, como ficou conhecida, consiste em ocasionar a morte das células de gordura através do frio. Para tanto, a técnica garante a aplicação de temperaturas muito baixas sobre a superfície da pele, as quais levam ao congelamento da gordura que está armazenada dentro dos adipócitos. Uma vez congelada, essa godura se cristaliza, mudando sua forma espacial, e passa a não mais ser reconhecida pelo organismo, que vai eliminá-la através de uma resposta inflamatória controlada. Tal processo atinge apenas o tecido adiposo, gerando uma diminuição significativa da gordura localizada com uma única aplicação.
 
Como funciona a criolipólise?
 
Na criolipólise, aplica-se uma sucção sobre a área a ser tratada. Essa sucção é responsável por interromper o fluxo sanguíneo na região, diminuindo sua resistência à queda de temperatura. Além disso, a sucção isola a área a ser tratada, formando uma prega cutânea que fica posicionada entre duas placas de resfriamento, o que também otimiza o processso de queda de temperatura. 
 
Uma vez posicionado, o aparelho aplica temperaturas baixas até – 10 graus, por um período de até uma 1 hora, o que leva ao congelamento dos lipídeos armazenados no interior dos adipócitos. Uma vez congelados, os lipídeos se cristalizam, adquirindo um novo estado, de forma fractal. Como esse novo formato é irreversível, os lipídeos congelados não podem mais ser utilizados como fonte de energia, e os adipócitos tornam-se inviáveis. 
 
Por conta disso, após o congelamento do tecido adiposo, o organismo inicia uma resposta inflamatória para eliminar os adipócitos inviáveis, em um processo que pode perdurar por até 90 dias. Durante esse período, a gordura é eliminada de forma lenta e gradual, o que evita qualquer variação na quantidade de lipídeos encontrada no sangue. A técnica garante a destruição seletiva do tecido adiposo subcutâneo, uma vez que, a maior sensibilidade do tecido ao frio garante que seu congelamento ocorra sem que sejam gerados danos aos tecidos adjacentes, como o epitelial ou muscular.
 
Eu adorei ter feito a sessão de criolipólise com a minha amiga fisioterapeuta Priscila Ferrari, foi indolor e não ficou nenhuma marca na pele. Recomendo de olhos fechados!
 
Clínica Priscila Ferrari - Fisioterapia Dermatofuncional e Estética Avançada
Rua Doutor César, 530, Santana, São Paulo-SP
Telefone: (11) 2776-0056 e WhatsApp: (11) 9479-71234
Instagram: @pri_ferrari
 
Postado por: Cris Compagnoni
 
 
 
 
 
18 Mar
2015
 
Xilitoca - O biscoito de tapioca
Eu Indico
 

Olá! 

Semana passada eu descobri esse biscoito de tapioca! Eu, que sou fã de tapioca, levei o produto correndo para casa! Simplesmente adorei!! É muito crocante e tem um leve sabor salgadinho. É tão gostoso que eu comi parte dele sem nada de acompanhamento, como um chips mesmo. Sério, não dá vontade de parar de comer!

O que mais me surpreendeu é que ele é uma delícia apesar de toda sua composição ser sem glúten, lactose, proteína do leite, soja, ovo, açúcar e 0% de gordura trans. Incrível mesmo! Além disso, 5 unidades do biscoito ou 15 gramas possuem apenas 23,43 kcal!

É uma ótima opção para quem quer fugir do glúten ou sair da rotina daquela tapioca de todo o dia! A minha caixinha acabou e eu já providenciarei a próxima!

Beijos! 

 
Postado por: Cris Compagnoni
 
 
 
 
 
04 Nov
2014
 
Time4 - Sorvete de whey protein
Eu Indico
 

Olá!
 
Tem dias que bate uma vontade absurda de comer doce após a refeição, então fiquei pensando em alguma alternativa para matar a minha vontade e resolvi experimentar o sorvete Time4.
 
O sorvete Time4 é composto de proteínas, fibras e maltodextrina. Eu comprei o sabor chocolate branco e gostei bastante! Adorei mais ainda o fato de ser uma ótima alternativa de sobremesa, já que matou completamente a minha vontade de enfiar o pé na jaca! Além disso, apresenta benefícios, como:
  • Zero gordura
  • Zero açúcar
  • Não contém glúten
  • Alto teor de proteínas e fibras
  • Fonte de cálcio e antioxidantes
Pode ser consumido em qualquer momento do dia, seja como sobremesa, lanchinho intermediário ou pós-treino como substituto de shake!
 
Possui vários sabores: chocolate, chocolate branco, baunilha e café mocha. Todos eles são zero açúcar e zero gordura! Experimentem!
 
 
Postado por: Cris Compagnoni
 
 
 
 
 
23 Out
2014
 
Geleia St. Dalfour - zero açúcar e zero gordura
Eu Indico
 

As geleias St. Dalfour são 100% fruta, sendo todas naturais com ingredientes ricos em antioxidantes, além de ser uma delícia!
 
Tornou-se famosa em mais de 120 países, sendo o Reino Unido considerado como o carro-chefe da marca. Possui a marca incrível de vendas anuais superiores a 5 milhões de frascos somente no Reino Unido!
 
Se você ainda não conhece a geleia St. Dalfour, sugiro que experimente algum sabor. Desde a primeira vez que provei, não deixo mais de comprar. Eu adoro e não enjoo nunca! Há tantas variedades de sabor que é difícil escolher!
 
Há diversas maneiras de usar a geleia, eu gosto muito de colocar na tapioca quando faço com queijo minas ou muçarela de búfala, fica show! Gosto também de comer com torradas e, inclusive, no iogurte! Eu coloco uma colher de sobremesa no iogurte, pois como eu costumo consumir iogurte desnatado e 0% de gordura, a geléia tira o azedinho dele, fica muito gostoso! Enfim, use sua criatividade!
 
Eu já provei os sabores de frutas vermelhas, pêssego, amora e mirtilo. Todos são ótimos! Há muitos outros sabores disponíveis, cada hora eu compro um diferente!
 
O preço de um frasco de 248g varia de R$ 16,00 a R$ 22,00, a depender do local em que você faz as compras. Para quem acha esse preço “salgado” eu digo que vale super a pena, pois após aberta a geleia tem a validade de 2 meses se mantida na geladeira! Enquanto que outras marcas mais baratas têm a validade de cerca de apenas 1 semana após aberta! Então, qual vale a pena mesmo? Às vezes o barato sai caro!
 
Além de tudo, outras características importantes são:
  • Zero adição de açúcar
  • Zero sódio
  • Zero gordura
  • Isento de glúten
  • Fonte de antioxidantes

O último que eu comprei é esse abaixo de sabor mirtilo:

 
 
Postado por: Cris Compagnoni
 
 
 
 
 
09 Out
2014
 
Iogurte grego Yorgus - zero açúcar, zero gordura e zero conservantes!
Eu Indico
 

Olá, pessoal!
 
O produto que eu recomendo nesse post é o sensacional iogurte grego Yorgus!
 
Confesso que estou um pouco cansada dos iogurtes que vestem roupa de saudáveis, mas na verdade possuem dezenas de conservantes, aditivos químicos etc.. Eles aproveitam que a maioria esmagadora da população não lê os rótulos e não se importa com os ingredientes que o produto contém. Eu era uma dessas pessoas que também não lia os rótulos e embarcava na ideia de que "se a propaganda diz que é saudável, então posso consumir!" Ah... ledo engano! A minha primeira decepção foi que pão integral pode apresentar farinha branca em sua composição, a maioria apresenta, pois no Brasil basta ter um pouco de farinha integral que já basta para ser chamado de integral! E a bestona aqui achava que esses pães eram 100% integrais! Entre outras pegadinhas...mas esse assunto é para um próximo post! Voltando ao que interessa, agora eu costumo ler a orientação nutricional e os ingredientes dos produtos! Isso é muito importante! Ao ler o rótulo, eu me surpreendi com o iogurte Yorgus!
 
O Yorgus é o primeiro iogurte grego de verdade feito no Brasil, seguindo a receita tradicional da Grécia, sua consistência e sabor são obtidos por um método que utiliza 4 litros de leite para produzir 1 kg de iogurte. É produzido com leite fresco de fazendas do Rio de Janeiro, sem adição de conservantes ou açúcares!
 
São 3 opções, todas sem açúcar: natural, zero e mel.
 
O que mais me chamou a atenção é que o Yorgus possui 14 gramas de proteína em um único potinho de 130 gramas! Além do mais, é ZERO AÇÚCAR, ZERO GORDURA e ZERO CONSERVANTES ou qualquer aditivo, na versão desnatado e com mel, sendo que o natural possui apenas 2% de gordura.
 
Com 14 gramas de proteína, tem o maior teor protéico da categoria de iogurtes gregos existentes no mercado brasileiro, chagando a ter 40% a mais que outras marcas.
 
Como se não fossem suficientes todos esses benefícios, outra característica é que é produzido com um mix especial de fermentos lácteos que contém culturas probióticas, chamadas de “bactérias do bem”, ou seja, micro-organismos vivos que ajudam a recompor a flora intestinal.
 
Eu experimentei o desnatado e posso garantir que o sabor e a consistência são incríveis, muito superior a outros que já consumi. Ele tem um gosto azedinho, típico de iogurte. Se quiser que fique doce é fácil resolver, há diversas maneiras de adoçar, ex: frutas, geleias, mel, stévia etc. Opções é o que não faltam! O meu eu comi com os granulados de cupuaçu, amei!
Agora estou doida para encontrar o sabor mel em algum supermercado e experimentá-lo, pois amo iogurte com mel!
 
Quem já conhece ou quem experimentar depois que ler esse post me conte o que achou dele, quero saber!
 
Beijos! 
 
Postado por: Cris Compagnoni
 
 
 
 
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